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USO DEL CUBREBOCAS Usar cubrebocas también puede ayudar a enseñarnos a las alumnas y alumnos a poner más atención en nuestro propio cuerpo y comportamiento físico. Dejarse la mascarilla puesta a lo largo de la jornada escolar requiere el tipo de autocontrol y autorregulación que para muchos de nosotros puede ser un desafío. Además enseña a inhibir el impulso de quitarnos el cubrebocas y concientizarnos de cuándo se nos está cayendo o cuándo está bien quitárselo.
POR ESO DENTRO Y FUERA DE LA ESCUELA, CUIDATE Y CUIDANOS.
ESCALERA DE LAS EMOCIONES
Es una actividad que permite cambiar el comportamiento de las personas y reconocer sus emociones. El juego de la escalera de las emociones es conocido como una actividad que ayuda a que las personas puedan cambiar su comportamiento, manifestando libremente lo que piensan.
AYLIN JARETZY AVILA MORALES
3er GRADO GRUPO A
DECÁLOGO DE LOS HÁBITOS SALUDABLES
Es importante seguir reglas dentro de nuestros hábitos saludables y una buena opción es seguir con atención el decálogo de estos:
Duerme lo suficiente
Haz ejercicio todos los día
Cuida tu postura en el trabajo
Come un poco de todo
Bebe 8-10 vasos de agua diarios
Relaciónate con los demás
Respira y toma la vida con calma
Cuida el orden en tu vida
Aprende a pedir ayuda
- No ingieras sustancias nocivas.
CECILIA MAYELA CALDERON
3ER. GRADO GRUPO B
CEPILLADO DE DIENTES
El cepillado de dientes tiene como objetivo evitar que las bacterias maduren y se desarrollen en el tiempo, evitando así la aparición de enfermedades.
Cepillar los dientes con una buena técnica después de cada comida es esencial para mantener la salud bucal.
DAFNE MELISA VERA RODRIGUEZ
3er. GRADO GRUPO "D"
TRIPTICO DE VIDA SALUDABLE
Como lavarse las manos
Consejos prácticos que nos comparte:
Gabriela Ortiz Vásquez.
Segundo grado, grupo "D"